Memilih Waktu Yang Tepat Agar Cepat Hamil

Mendapatkan suatu momongan "si bayi" adalah idaman dalam suatu keluarga. Oleh karena itu, bagi yang belum dianugerahi momongan sampai sekarang bahkan hari ini perlu diperhatikan tips dan kiat-kiat khusus untuk mengenal dengan baik kapan waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim. Sehingga, dengan memperhatikan kapan waktu terbaik maka proses kehamilan dan ingin mendapatkan momongan akan mudah tercapai.

Berikut adalah beberapa tips dan kiat mengetahui kapan waktu terbaik agar cepat hamil. 

1. Mengetahui dengan pasti panjangnya siklus menstruasi

Siklus menstruasi penuh adalah durasi dari hari pertama sampai hari terakhir menstruasi. Buatlah catatan lamanya siklus menstruasi setiap periodenya hingga enam kali siklus untuk mengetahui panjangnya siklus menstruasi.

Jangan menghitung 6 kali siklus menstruasi terakhir ketika Anda sedang mengambil pil KB karena pil KB dapat mengubah siklus menstruasi wanita. Agar mengetahui waktu terbaik untuk hamil, Anda harus mengetahui panjang siklus menstruasi dengan pasti.

2. Hitung waktu ovulasi

Hitunglah 18 hari ke depan dari hari terakhir Anda menstruasi dan tandai hari tersebut pada kalender.

Jika jarak antara periode menstruasi adalah selama 32 hari, dikurangi 18 hari dari hari terakhir menstruasi akan menjadi 14 hari. Setelah itu kurangi jumlah periode menstruasi dengan 14 hari dan didapatkan 18 hari. Sehingga masa subur yang terbaik untuk mendapatkan kehamilan adalah dari hari ke-14 sampai hari ke-18.

Pada wanita dengan siklus menstruasi normal yaitu 28 hari, masa subur berada pada hari ke-10 sampai hari ke-14 dengan menggunakan cara penghitungan yang sama.

3. Periksa suhu tubuh sebelum

Periksalah suhu tubuh dengan termometer basal setiap pagi sebelum Anda memasuki masa ovulasi. Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan setelah bangun di pagi hari.

Buatlah grafik dari suhu tubuh harian untuk melacak polanya. Segera sebelum ovulasi, suhu tubuh basal akan lebih rendah dari biasanya. Waktu ini adalah kondisi yang paling menguntungkan dan hampir dapat dipastikan untuk memperoleh kehamilan.

4. Kenali tanda-tanda ovulasi

Selain dapat dihitung dengan perhitungan hari, masa ovulasi juga menunjukkan tanda-tanda tertentu seperti suhu tubuh basal meningkat pada hari-hari ketika Anda sedang berovulasi dan vagina akan mengeluarkan lendir serviks yang lebih banyak dan lebih licin dari biasanya.

- Sumbernya : 
http://jekethek.blogspot.com
detikHealth.com

Read more »

Usaha Untuk Mendapat Bayi Laki-Laki

Anak adalah karunia Tuhan. Begitu juga jenis kelamin anak, Tuhanlah yang menentukan. Namun banyak orang yang menginginkan bayi laki dengan alasan untuk meneruskan keturunan keluarga dan banyak alasan lainnya. Lalu bagaimana cara membuat anak laki-laki atau cowok? Apakah membuat anak cowok membutuhkan cara-cara tertentu dan bisa diatur sesuka hati? Mungkin dengan membaca beberapa hal berikut ada sedikit titik terang bagi anda yang ingin bikin anak laki.

Menurut hasil penelitian, ada banyak faktor yang mempengaruhi jenis kelamin janin. Jika anda mau bikin anak cowok atau laki-laki, perhatikanlah makanan pada saat kehamilan. Menurut studi terbaru, wanita hamil yang banyak mengkonsumsi kalori dan makan pagi dengan teratur memiliki kemungkinan besar untuk punya bayi laki-laki. Menurut penelitian juga, para ibu yang memiliki bayi laki-laki juga kemungkinan besar mengkonsumsi nutrisi yang lebih berkualitas dan lebih beragam, termasuk potasium, kalsium, vitamin C, vitamin E dan B12.

Di Prancis, ada juga mitos yang menyebutkan dengan banyak makan pisang maka kemungkinan mendapat anak laki-laki akan lebih besar. Hal ini sempat menarik seorang peneliti untuk menyelidiki, dan hasilnya ternyata pisang banyak mengandung sodium dan kalium. Kemudian dikumpulkanlah berbagai jenis makanan yang banyak mengandung sodium dan kalium. Hasilnya, selain pisang ada juga kentang, buah aprikot, buah peach dan daging. Peneliti ini pun melakukan penelitian pada beberapa pasangan yang hanya diberikan makanan mengandung sodium tinggi. Hasilnya 85 % dari mereka melahirkan bayi laki-laki.

Para pakar seks di Amerika juga menyatakan jika untuk membuat anak laki-laki, calon ayahnya haruslah lelaki yang aktif dalam kehidupan seksualnya. Berdasarkan penelitian mereka, pada laki-laki beraktifitas seks tinggi dalam spermanya lebih banyak mengandung kromosom y, yaitu kromosom pembentuk calon janin laki-laki. Sebaliknya lelaki yang aktivitas seksnya rendah, dalam spermanya lebih banyak mengandung kromosom x, yaitu kromosom pembentuk janin wanita.

Ada juga cara lain untuk mendapatkan anak laki-laki menurut teknologi yang sudah berkembang. Namun agar tidak menghabiskan biaya dan mengurangi risiko serta dampak negatif, lebih baik anda mencoba beberapa saran di atas karena hal tersebut memang secara alami terjadi.

Read more »

Tips Agar Cepat Hamil

Setiap pasangan yang baru saja menikah biasanya ingin punya bayi dengan segera. Tidak hanya pasangan baru, namun pasangan yang sudah lama menikah tapi belum juga dikaruniai anak pastinya ingin hamil dan cepat punya anak apalagi hamil anak laki-laki. Bagi pasangan lama, mungkin ada beberapa hal yang anda lewatkan dan kurang diperhatikan. Baik bagi pasangan baru maupun lama, berikut adalah beberapa tips agar cepat hamil dan juga cepat punya bayi yang anda impi-impikan.

Pertama, sebaiknya rencanakan waktu untuk berhubungan intim dengan pasangan. Mengapa demikian? Perlu diketahui bahwa masa subur wanita umumnya terjadi pada hari ke-10 sampai ke-16, dimana hari pertama adalah hari pertama menstruasi terakhir. Karena  sel sperma dapat tetap hidup di dalam organ reproduksi wanita selama maksimal lima hari, jadi lebih baik jika berhubungan intim setiap dua  hari sekali selama masa subur. Hal  ini akan cukup membantu untuk merencanakan kehamilan.

Selain itu, nikmatilah hubungan seksual yang ada, jangan hanya memuaskan pihak lelaki saja. Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wanita mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline (basa) pada vagina dimana kondisi ini akan menyebabkan sperma pria bisa selamat sampai pada servik. Pada saat berhubungan, sebaiknya pria ada di atas karena posisi ini memungkinkan penetrasi yang cukup dalam sehingga rahim dapat menyimpan sperma untuk waktu yang lebih lama.

Jika anda termasuk perokok dan suka minum-minuman beralkohol, hentikanlah kebiasaan tersebut karena sebuah penelitian telah membuktikan bahwa ternyata minuman beralkohol berpotensi menurunkan tingkat peluang wanita untuk hamil secara normal. Begitu juga bagi wanita perokok, selain memberi dampak negatif bagi kesuburan merokok juga bisa menyebabkan kelainan pada janin yang berpengaruh nantinya pada kesehatan bayi.

Yang terpenting, jagalah kesehatan anda terutama dengan nutrisi yang cukup dan sehat bagi tubuh. Sebaiknya konsumsi vitamin ditingkatkan, terutama yang mengandung zat-zat yang baik bagi kesuburan. Misalnya Vitamin C, dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria. Kemudian vitamin E, yang dapat meningkatkan kesuburan pada pria maupun wanita. Khusus bagi wanita sebaiknya mengkonsumsi asam folat karena zat ini berperan penting dalam pembentukan tabung otak janin dan juga memperbesar kesempatan wanita untuk hamil. Jadi, bagi anda yang ingin membuat anak, silakan mencoba tips di atas.


Selain memperhitungkan kapan waktu subur, Anda juga harus memperhatikan posisi pada saat berhubungan seks dengan pasangan. Karena untuk meningkatkan kemungkinan hamil, pada saat ejakulasi penis harus berada di dalam vagina.

Hindari posisi "woman on top" (Anda berada di atas), melakukan hubungan seks dengan duduk dan berdiri, karena posisi ini akan menyebabkan sebagian besar sperma keluar, dan hanya sedikit yang masuk. Berbeda dengan jika Anda melakukan hubungan seks dengan pasangan yang berada di atas. Letakkan sebuah bantal kecil pada bagian pinggul. Keadaan ini akan membuat pinggul Anda dapat menampung sperma selama 15 menit atau bahkan lebih. Dengan demikian, sperma juga dapat dengan mudah menuju sel telur. Namun jangan gunakan bantal yang terlalu besar karena akan menyebabkan sperma justru berkumpul di belakang rahim. Hal tersebut sudah tentu akan mempersulit jalan sperma menuju indung telur. 

Kehamilan tidak dapat ditentukan dari banyaknya hubungan seksual yang Anda lakukan bersama pasangan. Beberapa wanita dapat hamil dengan berhubungan seksual walau hanya sekali. Sedangkan yang lainnya memerlukan waktu yang lebih lama.

Kehamilan juga ditentukan berdasarkan jumlah dan kualitas sperma yang dimiliki pasangan. Karena jumlah dan kualitas sperma pasangan sangat mempengaruhi tingkat seberapa sering Anda perlu berhubungan seks. Dan disarankan untuk melakukan hubungan seks setiap hari, mulai dari dua hari sebelum masa subur, hingga tiga hari setelahnya.

Semoga berhasil!

Read more »

Hindari Alkohol Saat Ingin Hamil

Keluarga yang menginginkan mempunyai anak sebaiknya menghindari konsumsi minuman beralkohol. Bukan hanya sang istri saja yang harus menghindarinya, tapi juga sang suami. Karena alkohol yang dikonsumsi pada saat pembuahan terjadi (pertemuan sperma dan sel telur), akan meningkatkan risiko untuk terjadinya keguguran.

Dari 430 pasangan di Denmark, yang berusia sekitar 20-35 tahun, dan berencana untuk hamil untuk pertama kalinya. Selama penelitian tersebut, pada 186 pasangan, terjadi kehamilan, yang mana 55 kehamilan berakhir dengan keguguran spontan dan 131 kehamilan berlangsung dengan baik.

Dari hasil tersebut, ditelusuri penyebab keguguran yang terjadi. Hasilnya, wanita yang mengkonsumsi 10 minuman atau lebih beralkohol perminggu pada saat pembuahan, berisiko tiga kali lebih besar kemungkinan untuk mengalami keguguran dibanding dengan yang tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.

Sedang pria yang mengkonsumsi 10 minuman atau lebih beralkohol perminggu saat konsepsi, maka istrinya akan berisiko lima kali lebih besar kemungkinan untuk mengalami keguguran spontan dibanding dengan suami yang tidak mengkonsumsi alkohol.

Penyebabnya, kemungkinan karena alkohol menyebabkan kromosom dalam sel sperma menjadi tidak normal. Dan memang banyak kasus keguguran diketahui disebabkan karena ketidaknormalan kromosom. Sebelumnya juga telah diketahui bahwa konsumsi alkohol dapat menyebabkan beberapa risiko pada bayi seperti :
1. Cacat lahir
2. Bayi lahir dengan berat badan rendah
3. Lahir prematur

Percobaan pada binatang juga memperlihatkan hasil yang merugikan dari konsumsi alkohol saat pembuahan. Binatang jantan dan betina yang diberikan minuman beralkohol dalam jumlah besar saat sekitar pembuahan atau di awal kehamilan, meningkatkan risiko terjadinya kematian janin. Sedang pada manusia, apakah mempunyai hasil yang sama, belum jelas.

Sumber: American Journal of Epidemiology

Read more »