Penderita Diabetes & Kolesterol Tinggi Rentan Impotensi

DI masa muda, tidak ada pria yang khawatir terhadap bagaimana timbulnya ereksi. Dia langsung mengalami ereksi dan tidak pernah khawatir penisnya akan mengecewakannya. Tapi, ereksi adalah kejadian fisiologis yang rumit dan banyak hal bisa berlangsung dengan tidak semestinya.

Ketika Anda tidak mampu mencapai atau mempertahankan ereksi, itulah yang dinamakan impotensi. Jangan panik, ini seringkali terjadi. Walaupun kenyataannya, satu dari 10 pria berusia 21 tahun ke atas mengalami impotensi, hanya sedikit pria yang mengetahui bagaimana terjadinya. Demikian diungkapkan pakar parenting dr. Miriam Stoppard dalam bukunya berjudul Panduan Kesehatan Keluarga.

Ada dua jenis impotensi (disfungsi ereksi), yaitu disfungsi ereksi primer dan disfungsi ereksi sekunder. Disfungsi ereksi primer terjadi sejak awal, yang berarti sejak awal penderita tidak mampu mencapai dan mempertahankan ereksi penis yang cukup, sehingga tidak mampu melakukan sanggama dengan baik.

Penderita disfungsi ereksi sekunder pada awalnya dapat mencapai ereksi penis yang cukup dan dapat melakukan senggama dengan baik. Tapi karena sesuatu kemudian terjadi gangguan, sehingga tidak dapat mencapai atau mempertahankan ereksi penis yang cukup untuk melakukan sanggama.

Hubungan antara disfungsi ereksi dengan ketidaksuburan pria (infertilitas pria) sendiri terletak pada tiga faktor. Pertama, kesulitan dalam mendepositkan air mani (semen) yang mengandung sperma ke dalam liang vagina istri. Kedua, biasanya frekuensi hubungan intim pria yang mengalami impotensi jauh berkurang.

“Yang ketiga, pada kasus-kasus hipogonadotropik atau hipogonadisme dapat menyebabkan terganggunya produksi sperma (spermatogenesis) yang diketahui ketika dilakukan pemeriksaan laboratorium sperma terjadi penurunan kuantitas sperma,” tutur  dr. Anton Darsono Wongso, MM, MH, SpAnd, Spesialis Andrologi RS Awal Bros Tangerang yang ditemui Okezone secara eksklusif, belum lama ini.

Dikatakan dr. Anton, disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh faktor psikis (psikogenik) atau fisik. Faktor psikis yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi meliputi semua faktor dalam semua periode kehidupan, yaitu periode anak-anak, remaja, dan dewasa. Hal itu antara lain:
-  Faktor perkembangan, misalnya dominasi orangtua, konflik orangtua-anak, trauma masa kecil, dan pengalaman seksual pertama kali.
-  Faktor afektif, misalnya kecemasan, rasa bersalah, takut hamil
-  Faktor antar personal, misalnya komunikasi tidak baik, kejenuhan, hilangnya daya tarik fisik
-  Faktor kognitif, misalnya informasi yang salah (mitos).
-  Faktor lain-lain, misalnya ejakulasi dini dan penyimpangan seksual (deviasi seksual).

”Sementara secara fisik, disfungsi ereksi bisa terjadi karena adanya gangguan anatomik, gangguan jantung, dan sistem pernafasan, gangguan ginjal, gangguan hormon, gangguan saraf, gangguan pembuluh darah, dan gangguan darah,” urai dr. Anton.

Beberapa contoh penyakit yang dapat mengakibatkan disfungsi ereksi ialah penyakit kencing manis (diabetes mellitus) yang dapat merusak saraf dan pembuluh darah penis, kolesterol tinggi, gangguan pembuluh darah, misalnya karena merokok dan menurunnya kadar hormon androgen.

Di samping itu, terdapat beberapa macam obat dan operasi yang dapat juga menyebabkan disfungsi ereksi, misalnya alkohol yang berlebihan, beberapa obat tekanan darah tinggi, hormon estrogen, beberapa obat penenang, operasi prostat, dan penis.

sumber : health.okezone.com

Read more »

Cabai Tingkatkan Kenikmatan Seksual Wanita

ADA banyak mitos yang berkaitan dengan kesehatan makanan dan seksual. Misalnya, bahwa makanan dan minuman tertentu akan meningkatkan atau dikatakan secara langsung mempengaruhi kinerja seksual.

Contoh makanan yang dapat mempengaruhi kinerja seksual adalah kedelai.
Penambahan kedelai dalam diet seorang wanita akan membantu dalam pelumasan vagina.

Kedelai dapat mempengaruhi fungsi dari reseptor estrogen, dan membantu mengatur seberapa banyak pelumasan pada vagina yang harus dikeluarkan pada saat berhubungan intim. Kedelai juga membantu untuk mengurangi terjadinya hot flashes yang terjadi selama menopause, demikian yang dilansir Livestrong.

Bahan makanan lainnya adalah cabai. Menambahkan cabai dan jahe untuk diet Anda akan membantu meningkatkan sirkulasi dan merangsang ujung saraf, yang akan meningkatkan kenikmatan seksual Anda.

Makanan lain yang dipercaya dapat mempengaruhi seksualitas Anda menjadi lebih baik adalah ginseng, pisang, buah ara, asparagus, belut, dan tiram, yang dianggap dapat meningkatkan nafsu seksual.

Namun perlu diingat makan makanan berlemak sehat seperti ikan bersama dengan buah-buahan dan sayuran tidak hanya baik untuk kesehatan seksual Anda, tetapi bagi jantung Anda juga. 

sumber :health.okezone.com

Read more »

Anda Ingin Segera Punya Anak? Jangan Abaikan Kualitas Sperma

Jika Anda dan pasangan sedang berencana memiliki momongan, kesuburan harus selalu dijaga, termasuk kualitas sperma. Banyak faktor yang bisa membuat sperma menjadi lemah sehingga tak mampu membuahi.

Dalam penelitian terhadap 4.867 pria selama 14 tahun, ditemukan bahwa sekitar 15 persen pria memiliki kualitas sperma yang rendah sehingga mereka perlu terapi kesuburan jika ingin memiliki anak. Selain itu, sekitar 27 persen pria mungkin harus menunggu lama untuk memiliki bayi.

"Belum diketahui apa yang menyebabkan rendahnya kualitas sperma, tetapi faktor lingkungan dan gaya hidup kita sangat berpengaruh," kata ketua peneliti Dr.Niels Jorgensen, ketua divisi andrologi dari departemen reproduksi dan pertumbuhan, Copenhagen.

Ia menjelaskan, tidak ada faktor tunggal yang menyebabkan turunnya kualitas sperma, tetapi berbagai sebab.

Untuk menjaga kualitas sperma, hal yang penting adalah memperhatikan pola makan dan kebiasaan olahraga. "Kualitas sperma yang rendah bisa menjadi indikator akurat pada kesehatan keseluruhan," kata Dr.Larry Lipshultz, profesor urologi.

Kebiasaan mengonsumsi alkohol, kegemukan, dan merokok, bisa menyebabkan kualitas sperma menurun. 

Zat kimia yang punya pengaruh menyerupai estrogen, misalnya bisphenol-A dalam produk plastik, juga berbahaya bagi sperma. Hal ini juga menjelaskan mengapa pria yang berasal dari daerah pertanian biasanya kualitas spermanya rendah akibat paparan pestisida. 

Pria yang memiliki faktor risiko seperti pernah menjalani kemoterapi, trauma pada testis, atau usia istri lebih dari 35 tahun, disarankan untuk menjalani pemeriksaan organ reproduksi pada dokter kandungan dan ahli urologi sebelum melakukan program kehamilan.

Sumber :

FOXNews

Read more »

Protein Ini Menyuburkan Sperma

Ini adalah kabar baik bagi kalangan pria yang selama ini belum mampu memberikan keturunan. Penelitian terbaru para ahli berhasil menemukan sejenis protein penting yang mampu meningkatkan kualitas kesuburan kaum Adam.  

Dengan menambahkan protein vital ini pada sperma yang tidak subur, kasus kemandulan pria akan teratasi. Sel spema yang tidak subur akan memiliki harapan untuk membuahi sel telur, dan secara dramatis meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. 

Seperti yang dilaporkan dalam jurnal Fertility and Sterility, para ahli dari Universitas Cardiff Inggris mengklaim telah menemukan  protein penting yang dikenal sebagai PLC-zeta (PLCz).  Protein ini ditransfer oleh sperma sehat pada saat proses pembuahan sel telur. Protein inilah yang mengawali proses yang disebut "egg activation", merintis jalan bagi seluruh proses biologis yang diperlukan untuk perkembangan embrio. Penemuan penting ini diyakini memberi harapan bagi pasangan yang menjalani proses bayi tabung dalam meningkatkan peluang kehamilan.  

Peneliti menjelaskan, sel telur tidak dapat dibuahi oleh sperma akibat gangguan PLCz. Hal ini juga serupa dengan beberapa kasus gangguan kesuburan pria yang dapat diatasi dengan menambahkan protein aktif. Hasil penelitian menunjukkan, penambahan protein PLCz mampu merangsang proses pembuahan dan secara signifikan meningkatkan peluang kehamilan.

"Kami temukan sebagian pria tidak subur karena sperma mereka gagal mengaktifkan telur. Sekalipun sperma mereka menyatu dengan telur, tak terjadi apa-apa. Sperma ini mungkin kekurangan versi fungsi tertentu PLCz," kata Profesor Tony Lai dari Cardiff University.

"Di laboratorium, kami sudah mampu menyiapkan protein PLCz manusia yang aktif. Ketika telur yang tidak subur disuntikkan dengan PLCz manusia, telur tersebut bereaksi tepat sebagaimana mestinya pada pembuahan, sehingga menghasilkan perkembangan embrio ke tahap blastokista, yang penting bagi keberhasilan kehamilan," tambahnya.

Lai menambahkan, meski risetnya masih terbatas di laboratorium, tetapi secara prinsip metode ini dapat digunakan pada klinik kesuburan dengan cara yang persis sama. Ke depan, Lai berharap dapat memproduksi proten PLCz dan  menggunakannya untuk merangsang pengaktivan telur dengan cara yang benar-benar alami.

sumber: http://www.indivanews.com

Read more »

3 Cara Yang Mudah dan Aman Atasi Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini tidak selalu harus diatasi dengan obat-obatan, apalagi tidak ada obat yang tidak memiliki efek samping. Daripada harus menanggung efek samping yang tidak diharapkan, lebih baik atasi dengan cara-cara yang lebih alamiah.

Sebenarnya tidak ada batasan waktu yang pasti untuk menentukan seberapa cepat seorang akan mencapai orgasme yang pada laki-laki ditandai dengan ejakulasi. Satu-satunya yang menjadi parokan adalah, sebaiknya ejakulasi terjadi setelah masing-masing pasangan sudah terpuaskan.

Namun berbagai kondisi kadang membuat laki-laki tidak bisa tahan lama saat berhubungan seks, baru sebentar saja langsung ejakulasi. Selain membuat pasangannya tidak terpuaskan, kondisi ini sering membuat laki-lakinya sendiri merasa minder dan terbebani.

Ada banyak terapi yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari senam kegel hingga minum ramuan dan obat-obatan. Tidak semuanya aman, ramuan dan obat-obatan misalnya, kadang memiliki efek samping yang tidak sebanding dengan manfaat yang didapatkan.

Beberapa cara yang bebas efek samping namun terbukti ampuh mengatasi ejakulasi dini, terutama yang belum terlalu parah antara lain sebagai berikut seperti dikutip dari Menshealth.com, Minggu (16/9/2012).

1. Teknik berhenti mendadak
Saat mendekati ejakulasi, hentikan semua gerakan dan kalau perlu keluarkan lalu jauhkan Mr P dari Ms V. begitu gairah seks mulai menurun, ulangi lagi rangsangan dari awal. Lakukan teknik ini sebanyak beberapa kali sampai kedua pasangan merasa terpuaskan.

2. Teknik meremas
Begitu merasa sudah mendekati ejakulasi, keluarkan Mr P lalu pegang dan remas bagian pangkal kepalanya. Tekanan pada uretra atau saluran kencing akan menahan respons ejakulasi. Sama seperti teknik berhenti mendadak, teknik meremas juga akan menurunkan gairah seks untuk kemudian diulangi lagi dari awal.

3. Pakailah kondom
Ketika ada lapisan lateks yang menutupi Mr P, maka kontak fisik dengan dinding Ms V akan berkurang dan sensitivitasnya menurun. Sensitivitas yang menurun berarti rangsangan yang didapat juga berkurang, sehingga diharapkan tidak cepat mencapai ejakulasi.
Pakai 2 sekaligus jika perlu, atau pakai 1 tetapi sebelum pakai kondom alat vital dilapisi plastik, cari plastik yang tipis dan lembut.

Jangan mengandalkan obat kimia, karena berbahaya bagi kesehatan anda, semoga bermanfaat.

sumber : http://www.indivanews.com

Read more »

Lakukan Ini Saat Gairah Kadar Libido Turun

Semakin bertambahnya usia, kadar libido atau gairah seksual seseorang juga akan mengalami penurunan. Tetapi hal tersebut bukanlah konsekuensi permanen yang memaksa Anda menyerah untuk seks, sehingga Anda perlu menyalakan kembali libido ketika memasuki usia paruh baya.

Sebuah studi yang dilakukan terhadap pria dan wanita menikah menunjukkan bahwa 87 persen pria dan 89 persen wanita mengalami penurunan gairah seksual yang signifikan ketika mencapai usia paruh baya atau sekitar 60-64 tahun.

"Dua hormon yang mempengaruhi fisiologi seksual pria dan wanita yaitu testosteron dan estrogen akan menurun ketika seseorang mencapai usia paruh baya. Hal tersebut mengakibatkan penurunan libido dan perubahan respons seksual," jelas Dr Marilyn Mitchell, seorang praktisi seks, seperti dilansir sheknows, Jumat (21/09/2012).

Kesehatan seksual adalah faktor kompleksitas yang mencakup tubuh dan pikiran. Menurut Dr Mitchell, usia paruh baya akan mengalami tantangan di empat komponen seksualitas, yaitu:

1. Persepsi diri
2. Perilaku seks
3. Hasrat seksual (libido)
4. Respon seksual

Untuk meningkatkan kesehatan seksual dan menghidupkan libido kembali, keempat komponen ini harus ditangani.

Dr Mitchell menyarankan untuk mencari bantuan profesional dalam menangani 4 masalah pada komponen seksualitas tersebut, yaitu antara lain sebagai berikut:

1. Obat-obatan
Obat yang biasanya digunakan termasuk suplemen testosteron bioidentik, baik oral maupun krim. Obat ini biasanya disertai pengobatan hormonal dengan estrogen atau progesteron bioidentik dalam bentuk oral atau krim untuk perawatan eksternal pada vagina.

2. Terapi herbal
Terapi herbal adalah penggunaan bahan-bahan herbal yang memiliki khasiat untuk meningkatkan libido dan kesuburan seperti ginseng Cina dan yohimbe. Ashwaganda juga membantu meningkatkan respon seksual jangka panjang.

Konsultasikan dengan seorang ahli herbal dan dokter sebelum Anda mengambil suplemen herbal untuk mengetahui apakah kandungannya berbahaya atau tidak.

3. Terapi seks
Seorang terapis dapat mengajarkan dengan pendekatan perilaku yang dapat membantu meningkatkan kepuasan seksual, misalnya perubahan dalam foreplay. Terapi juga dapat mengakomodasi perubahan yang terjadi pada masing-masing pasangan seiring bertambahnya usia dan menghidupkan kembali minat terhadap seks.

4. Terapi energi
Terapi energi dapat menawarkan penyembuhan dan peningkatan kesehatan seksual dan hubungan keintiman. Terapi energi dapat membantu memperbaiki koneksi seksualitas dengan fisik, emosional, dan tingkat spiritual.

sumber : http://www.indivanews.com

Read more »

Memilih Waktu Yang Tepat Agar Cepat Hamil

Mendapatkan suatu momongan "si bayi" adalah idaman dalam suatu keluarga. Oleh karena itu, bagi yang belum dianugerahi momongan sampai sekarang bahkan hari ini perlu diperhatikan tips dan kiat-kiat khusus untuk mengenal dengan baik kapan waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim. Sehingga, dengan memperhatikan kapan waktu terbaik maka proses kehamilan dan ingin mendapatkan momongan akan mudah tercapai.

Berikut adalah beberapa tips dan kiat mengetahui kapan waktu terbaik agar cepat hamil. 

1. Mengetahui dengan pasti panjangnya siklus menstruasi

Siklus menstruasi penuh adalah durasi dari hari pertama sampai hari terakhir menstruasi. Buatlah catatan lamanya siklus menstruasi setiap periodenya hingga enam kali siklus untuk mengetahui panjangnya siklus menstruasi.

Jangan menghitung 6 kali siklus menstruasi terakhir ketika Anda sedang mengambil pil KB karena pil KB dapat mengubah siklus menstruasi wanita. Agar mengetahui waktu terbaik untuk hamil, Anda harus mengetahui panjang siklus menstruasi dengan pasti.

2. Hitung waktu ovulasi

Hitunglah 18 hari ke depan dari hari terakhir Anda menstruasi dan tandai hari tersebut pada kalender.

Jika jarak antara periode menstruasi adalah selama 32 hari, dikurangi 18 hari dari hari terakhir menstruasi akan menjadi 14 hari. Setelah itu kurangi jumlah periode menstruasi dengan 14 hari dan didapatkan 18 hari. Sehingga masa subur yang terbaik untuk mendapatkan kehamilan adalah dari hari ke-14 sampai hari ke-18.

Pada wanita dengan siklus menstruasi normal yaitu 28 hari, masa subur berada pada hari ke-10 sampai hari ke-14 dengan menggunakan cara penghitungan yang sama.

3. Periksa suhu tubuh sebelum

Periksalah suhu tubuh dengan termometer basal setiap pagi sebelum Anda memasuki masa ovulasi. Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan setelah bangun di pagi hari.

Buatlah grafik dari suhu tubuh harian untuk melacak polanya. Segera sebelum ovulasi, suhu tubuh basal akan lebih rendah dari biasanya. Waktu ini adalah kondisi yang paling menguntungkan dan hampir dapat dipastikan untuk memperoleh kehamilan.

4. Kenali tanda-tanda ovulasi

Selain dapat dihitung dengan perhitungan hari, masa ovulasi juga menunjukkan tanda-tanda tertentu seperti suhu tubuh basal meningkat pada hari-hari ketika Anda sedang berovulasi dan vagina akan mengeluarkan lendir serviks yang lebih banyak dan lebih licin dari biasanya.

- Sumbernya : 
http://jekethek.blogspot.com
detikHealth.com

Read more »

(Bahaya) Efek Samping Sering Onani

Onani/masturbasi adalah kegiatan untuk memuaskan syahwat dengan cara mengeluarkan “secara paksa” air mani. Onani/masturbasi bisa dilakukan oleh pria maupun wanita. Secara syar’i Onani/masturbasi termasuk perbuatan yang diharamkan oleh syari’at dan merupakan perbuatan dosa.

Dalam bahasa Indonesia Masturbasi memiliki beberapa istilah yaitu onani atau rancap, yang maksudnya perangsangan organ sendiri dengan cara  menggesek-geseknya melalui tangan atau  benda lain hingga mengeluarkan sperma dan mencapai orgasme. Sedangkan bahasa gaulnya adalah coli atau main sabun yaitu kegiatan yang dilakukan seseorang dalam memenuhi kebutuhan seksualnya, dengan menggunakan tambahan alat bantu sabun atau benda-benda lain, sehingga dengannya dia bisa mengeluarkan mani(ejakulasi).

Tujuan utama dari masturbasi adalah untuk mencari kepuasan atau melepas keinginan nafsu seksual dengan jalan tidak bersenggama. Dalam islam masturbasi dikenal dengan beberapa nama yaitu, al-istimna’ al-istimna’ billkaff, nikah al-yad, jildu umairah, al-i’timar atau‘adatus sirriyah. Masturbasi yang dilakukan oleh wanita, disebut al-ilthaf.

Masturbasi yang terlalu sering bisa memicu aktivitas berlebih pada saraf parasimpatik. Dampaknya adalah produksi hormon-hormon dan senyawa kimia seks meningkat teramasuk asetilkolin, dopamin dan serotonin. Ketidakseimbangan kimiawi yang terjadi akibat hobi masturbasi yang terlalu sering bisa memicu berbagai macam gangguan kesehatan antara lain sebagai berikut: 

1. Kemampuan ereksi melemah dan ImpotensiGangguan pada saraf parasimpatik bisa mempengaruhi kemampuan otak dalam merespons rangsang seksual. Akibatnya kemampuan ereksi melemah, bahkan pada tingkat yang parah bisa menyebabkan impotensi yakni gangguan seksual yang menyebabkan penis tidak bisa berdiri sama sekali.

2. Kebocoran katup air mani
Kemampuan saluran air mani untuk membuka dan menutup pada waktu yag tepat juga terganggu. Akibatnya sperma dan air mani tidak hanya keluar saat ereksi, lendir-lendir tersebut bisa juga keluar sewaktu-waktu seperti ingus sekalipun penis sedang dalam kondisi lemas.

3. Rambut rontok dan KebotakanDampak lain dari ketidakseimbangan hormon yang terjadi jika terlalu sering masturbasi adalah kerontokan rambut. Jika tidak diatasi, lama-kelamaan akan memicu kebotakan atau penipisan rambut pada pria.

Sangatlah jelas bahwa akibat negatif dari melakukan masturbasi dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan loyo sehingga aktifitas kerja akan terganggu dan menjadi tidak produktif lagi. Setiap kali tubuhnya mengejang karena orgasme, pria akan kehilangan cukup banyak energi karena hampir semua otot akan mengalami kontraksi. Akibatnya jika terlalu sering, pria akan kehilangan gairah untuk beraktivitas dan cenderung akan merasa ngantuk sepanjang hari.

Selain itu kontraksi otot saat mengalami orgasme bisa memicu nyeri otot, terutama di daerah punggung dan selangkangan. Bagi yang melakukannya dengan tangan kosong tanpa pelumas, rasa nyeri juga bisa menyerang penis karena gesekan yang terjadi bisa menyebabkan lecet-lecet.

Apakah efek samping onani memakai sabun?

Beberapa jenis sabun mengandung zat yang bersifat menimbulkan rangsangan pada lapisan dalam kulit dan bersifat terlalu kuat untuk lapisan dalam kulit, sehingga menimbulkansemacam luka lecet, iritasi dan luka pada organ reproduksi anda.

Apa Solusinya?

Apabila kita menyibukkan diri dengan melakukan aktivitas yang seimbang antara fisik, mental dan spiritual saya yakin dorongan seksual akan teralihkan. Hindari melihat atau membaca buku, majalah, atau website yang berisikan konten haram pornografi. Dengan demikian kita tidak akan selalu terangsang, sehingga dapat menahan diri untuk tidak selalu melakukan onani. Perbanyak shaum sunnah sebagai metode yang dicontohkan oleh Rosulullah Shallallaahu ‘alaihi wasallam untuk mengekang syahwat.

Jika anda masih berat meninggalkan kebiasaan onani/masturbasi maka segeralah menikah sebagai solusi terbaik untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.

KESIMPULAN

• Onani/masturbasi secara medis berbahaya bagi kesehatan akibat aktifitas yang berlebihan dari syaraf-syaraf tertentu sehingga menimbulkan ketidakseimbangan hormonal.
• Beberapa akibat efek samping onani adalah impotensi/lemah syahwat, kebocoran katup air mani dan rambut rontok/kebotakan. Onani juga menyebabkan tubuh lemah, loyo dan nyeri otot punggung dan selangkangan sehingga produktifitas kerja menjadi berkurang.
• Islam mengajarkan untuk bershaum atau menikah sebagai bentuk solusi agar gejolak syahwat bisa teratasi. 

Sumber: Majalah Konsultasi kita edisi perdana

Read more »

Awas! Koneksi Wi-Fi & Laptop Merusak Sperma

Kemajuan tekhnologi membuat semua orang berlomba-lomba untuk menikmatinya secara maksimal. 

Jika sepuluh tahun yang lalu hampir tak ada orang yang menenteng laptop saat hang out, sekarang semua tempat hang out tak lengkap jika tidak menyediakan jasa Wi-Fi. Koneksi internet lancar, acara hang outmakin segar.

Tapi ada risiko besar yang dihadapi para pria yang senang menghabiskan waktu dengan laptop dan internet yang terhubung dengan sinyal Wi-Fi. 

Dilansir oleh vancouversun, sebuah penelitian yang dilakukan di Argentina yang dilaporkan pada Journal Fertility and Sterilitymenemukan bahwa laptop dan koneksi internet dapat menurunkan kualitas sperma.

Penelitian dilakukan dengan cara mengambil contoh sperma dari 29 pria sehat. Beberapa tetes sperma tersebut diletakkan di bawah sebuah laptop yang terhubung dengan Wi-Fi dan sedang melakukan proses download. Sedangkan beberapa tetes sperma yang lain ditempatkan pada suhu yang sama tetapi jauh dari laptop.

Setelah empat jam, ditemukan bahwa sperma yang diletakkan di bawah laptop sebanyak 25 persen tidak dapat berenang. Sedangkan contoh sperma yang jauh dari laptop sebanyak 14 persen tidak berenang. 

Parahnya, 9 persen contoh sperma yang diletakkan di bawah laptop mengalami kerusakan DNA, tiga kali lebih besar dibandingkan contoh sperma yang jauh dari laptop.

Dan pelaku yang dituding sebagai penyebab masalah ini adalah adalah radiasi elektromagnetik yang dihasilkan selama proses koneksi berlangsung antara laptop dan Wi-Fi, demikian menurut Conrado Avendano dari Nascentis Medicina Reproductivadi Cordoba.

"Data kami menunjukkan bahwa penggunaan laptop yang terhubung dengan internet melalui jaringan nirkabel dan diposisikan dekat dengan organ reproduksi pria dapat menurunkan kualitas sperma mereka," tulis para peneliti dalam laporan mereka.

Mulai sekarang, ada baiknya jika Anda memerhatikan kebiasaan pasangan yang suka memangku laptop sambil menikmati internet melalui Wi-Fi
sumber: wartanews.com

Read more »

Tips Mengencangkan Otot Vagina

Ketakutan utama seorang istri setelah melahirkan adalah tak dapat lagi memuaskan sang suami. Tentu, yang dia maksud adalah keromantisan dalam vagina. Sebuah kekhawatiran yang beralasan, memang. Apalagi, tak dapat dipungkiri, setelah melahirkan otot vagina memang mengalami pelebaran. Atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan, dan keteledoran untuk terus mengencangkannya. Mengencangkan otot vagina? Ya, kenapa tidak. Apalagi, teknik pengencangan yang sederhana ini juga terhitung tidak baru dan sama manfaatny dengan obat kuat herbal di toko obat.

Lalu bagaimana cara latihannya? Gampang. 

Pertama, Anda tahu persis pergerakan otot vagina Anda. Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Jika waktu tahan satu satu menit itu sudah Anda kuasai, cobalah untuk meningkatkannya. Tapi, Anda juga harus tahu posisi tubuh yang tepat saat melatih otot vagina itu. Usahakan melakukan latihan ini dalam keadaan paha membuka, atau berjongkok. Ini akan membuat otot vagina Anda yang terbuka dapat mengerut dengan lebih kuat. Selain itu, posisi tubuh yang demikian akan membuat otot panggung tertarik, dan lubang anus terasa mengecil. Ini juga sekaligus menjadi tanda otot vagina Anda sedang berkontraksi. Tapi ingat, Anda juga harus usahakan untuk melatih otot vagina itu tanpa memberi beban yang sama pada bokong atau perut Anda.

Jika latihan penahanan air seni ini sudah Anda kuasai, kini Anda harus melatihnya setiap saat, sekalipun tidak ingin buang air seni. Usahakan, 30 kali Anda menahan otot vagina dalam satu hari. Yakin, dalam waktu 30 hari, otot vagina Anda sudah akan sangat kuat mencengkram. Namun, tidak ada salahnya juga, sebelum 30 hari itu.
Selamat mencoba!

Sumber : http://forum.vivanews.com

Read more »

6 Hal Yang Menurunkan Kualitas Sperma

Sebelumnya, Anda telah menyimak makanan yang mampu meningkatkan kualitas sperma. Kali ini, buzzfeed.commembeberkan hal-hal yang justru memperburuk kondisi sperma pria. Simak selengkapnya berikut ini. 

Ponsel
Sebuah penelitian pada tahun 2007 silam menemukan fakta bahwa pria yang menggunakan ponsel empat jam atau lebih dalam sehari menurunkan kualitas sperma mereka. Penelitian selanjutnya menegaskan posisi ponsel sangat mempengaruhi kondisi sperma. Jadi para pria lebih disarankan menyimpan ponselnya di saku baju daripada celana untuk menjaga kualitas sperma. 


Stres
Penelitian lain pada tahun 2008 membuktikan stres juga mampu mempengaruhi kesuburan pria. Jika Anda sering mengalami stres, segera atasi masalah itu agar tidak menurunkan kualitas sperma. 


Pil antidepresan
Pil antidepresan di sini maksudnya adalah obat-obatan seperti Prozac dan Zoloft. Jadi ketika para pria khawatir tentang stres yang mempengaruhi kesuburan, biasanya mereka akan mengonsumsi pil ini. Padahal sebuah penelitian menyebutkan kalau pil antidepresan justru mampu merusak DNA sperma pria. 


Lemak jenuh
Penelitian lain tentang kualitas sperma yang dilakukan menghasilkan bukti lemak jenuh bersifat buruk pada pria. Sebab lemak jenuh tersebut menurunkan jumlah dan pergerakan sperma. Maka dari itu perhatikan konsumsi lemak jenuh Anda agar tidak terlalu berlebihan dan memberi dampak buruk pada sperma. 


Ganja
Merokok ganja pun menurunkan kualitas sperma, demikian menurut penelitian pada tahun 2003. Sperma bahkan bisa bergerak terlalu cepat akibat ganja. 


Celana dalam ketat
Sekali lagi dalam sebuah penelitian, celana dalam yang ketat sebaiknya dihindari oleh para pria. Pasalnya celana dalam tersebut membuat kemaluan pria seolah 'terjepit' sehingga mempengaruhi produksi dan kualitas sperma mereka. 
Itulah hal-hal yang bisa menurunkan kualitas sperma pada pria. Jika Anda tidak ingin mengalaminya, hindari keenam hal tersebut di atas ya. 

Read more »

Cara Bersetubuh Secara Islami

Cara Berhubungan Intim Menurut Islam – Islam agama yang luar biasa karena dalam Islam juga ada adab yang sangat baik untuk anda lakukan mengenai masalah cara berhubungan intim, selengkapnya silahkan baca di bawah ini:

Bersetubuh adalah hubungan paling erat antara pria dan wanita. Sebuah persetubuhan hanya boleh dilakukan oleh pria dan wanita yang terikat dalam pernikahan. Jika tidak, maka itu adalah zinah.

Dalam ikatan pernikahan pun, tindakan bersetubuh harus dilakukan sesuai dengan ajaran agama. Tentu saja anda harus mengetahui bagaimana cara bersetubuh dalam Islam dan menjalankannya.

MERAYU dan BERCUMBU:
Nabi Muhammad s.a.w. melarang suami melakukan persetubuhan sebelum membangkitkan syahwat isteri dengan rayuan dan bercumbu terlebih dahulu.

- Hadits Riwayat al-Khatib dari Jabir.

TELANJANG BULAT:
Apabila diantara kamu mencampuri isterinya, hendaklah ia menutupi dirinya dan menutupi isterinya dan janganlah keduanya (suami isteri) bertelanjang bulat seperti keledai.

- Hadits Riwayat Tabrani.

MENYETUBUHI DUBUR:
Terkutuklah orang yang menyetubuhi isteri diduburnya.

- Hadits Riwayat Abu Dawud dan an-Nasa’i dari Abu Hurairah.

DOA SEBELUM BERSETUBUH:
“Bismillah. Allaahumma jannibnaash syaithaa-na wa jannibish syaithaa-na maa razaqtanaa”.
Dengan nama Allah. Ya Allah, jauhkanlah kami berdua (suami isteri) dari gangguan syaithan serta jauhkan pula syaithan itu dari apa saja yang Engkau rezqikan kepada kami.

Dari Abdulah Ibnu Abbas r.a. berkata:
Maka sesungguhnya apabila ditakdirkan dari suami isteri itu mendapat seorang anak dalam persetubuhan itu, tidak akan dirosak oleh syaithan selama-lamanya.

- Hadits Sahih Riwayat Bukhari dan Muslim dari Ibnu Abbas r.a.

HAMPIR KELUAR MANI:
Dan apabila air manimu hampir keluar, katakan dalam hatimu dan jangan menggerakkan kedua bibirmu kalimat ini:

“Alhamdulillaahil ladzii khalaqa minal maa’i basyara”.
Segala pujian hanya untuk Allah yang menciptakan manusia dari pada air.

PUTUS DITENGAH JALAN:
Apabila seseorang diantara kamu bersetubuh dengan isterinya maka janganlah ia menghentikan persetubuhannya itu sehingga isterimu juga telah selesai melampiaskan hajatnya (syahwat atau mencapai kepuasan) sebagaimana kamu juga menghendaki lepasnya hajatmu (syahwat atau mencapai kepuasan).

- Hadits Riwayat Ibnu Addi.

MENDATANGI ISTERI MELALUI BELAKANG (ISTERI MENUNGGING):
Dari Jabir b. Abdulah berkata:
Bahwa orang-orang Yahudi (beranggapan) berkata:
Apabila seseorang menyetubuhi isterinya pada kemaluannya Melalui Belakang maka mata anaknya (yang lahir) akan menjadi juling. Lalu turunlah ayat suci demikian:

“Isteri-isteri kamu adalah ladang bagimu maka datangilah ladangmu itu dari arah mana saja yang kamu sukai.”

- Surah Al Baqarah – ayat 223.

Keterangan:
Suami diperbolehkan menyetubuhi isteri dengan apa cara sekalipun (dari belakang, dari kanan, dari kiri dsb asalkan dilubang faraj).

BERSETUBUH MENDAPAT PAHALA:
Rasulullah s.a.w. bersabda:
“…..dan apabila engkau menyetubuhi isterimu, engkau mendapat pahala”.
Para sahabat bertanya:
Wahai Rasulullah, adakah seseorang dari kami mendapat pahala dalam melampiaskan syahwat?
Nabi menjawab:
Bukankah kalau ia meletakkan (syahwatnya) ditempat yang haram tidakkah ia berdosa?
Demikian pula kalau ia meletakkan (syahwatnya) pada jalan yang halal maka ia mendapat pahala.

- Hadits Riwayat Muslim.

MENGULANGI PERSETUBUHAN:
Apabila diantara kamu telah mecampuri isterinya kemudian ia akan mengulangi persetubuhannya itu maka hendaklah ia mencuci zakarnya terlebih dahulu.

- Hadits Riwayat Baihaqi.

HAID:
Mereka menanyakan kepada engkau tentang perkara Haid.
Katakanlah: “Haid itu adalah kotoran”.
Oleh kerana itu jauhilah diri kamu dengan wanita-wanita yang sedang Haid dan janganlah kamu mendekati (menyetubuhi) mereka, sebelum mereka bersuci*.
Apabila mereka telah bersuci maka bolehlah kamu menyetubuhi mereka ditempat yang diperintahkan Allah kepada kamu.
Sesungguhnya Allah itu menyukai orang-orang yang bertaubat dan Allah menyukai orang-orang yang mensucikan dirinya.

- Surah Al Baqarah – ayat 222.

*Jangan mendekati bermaksud dilarang bersetubuh dengan isteri yang sedang kedatangan bulan dan bukanlah dilarang mempergaulinya sehari-hari.

ASALKAN TIDAK BERSETUBUH:
Dari Masruuq b.Ajda’i berkata:
Aku telah bertanya kepada ‘Aisyah tentang sesuatu yang boleh dilakukan seorang suami terhadap isterinya yang sedang Haid.
‘Aisyah menjawab:
Apa saja boleh, kecuali kemaluannya (bersetubuh).

- Hadits Riwayat Bukhari dalam buku sejarahnya.

Baiklah kawan, semoga artikel tentang “Cara Berhubungan Intim Menurut Islam” ini dapat bermanfaat untuk anda. Istri anda adalah bidadari anda, bersikap adil lah dengan dia.

Read more »

Kesalahan Umum Dalam Berhuhubangan Seks

Aktivitas hubungan intim terkadang bisa jadi membosankan, hal itu disebabkan jika pasangan menikah terus menerus mengulangi tiga kesalahan besar dalam kehidupan seksnya. Tiga kesalahan itu telah dilakukan riset oleh Merek Lubrikan Astroglide terhadap ribuan pembaca situs YourTango yang berlangsung sepanjang April 2012 dan telah menunjukkan faktanya.

Dalam survey itu mencari informasi mengenai aktivitas seksual, terutama mengenai pemilihan lokasi, waktu, juga metode untuk mendapatkan kehidupan seks yang lebih mengasyikkan dan tentu menggairahkan.

Ada banyak 37 persen responden mengaku pernah berhubungan seks di taman, dan kurang dari tiga persen mengaku pernah berhubungan seks saat berada di pesawat. Berbagai metode dilakukan menunjukkan tidak sedikit orang yang ingin mendapatkan pengalaman berbeda saat bercinta. Demi mendapatkan kehidupan seks yang lebih bergairah, menyenangkan, dan menantang.

Tetapi dari faktanya di lingkungan, orang yang melakukan dan mengulangi kesalahan yang sama dalam hubungan seks ada tiga macam, diantaranya masalah-masalah besar yang semestinya bisa dihindari agar seks tidak membosankan.

1. Hanya bercinta di malam hari.
Melakukan hubungan seks di malam hari dianggap paling masuk akal lantaran anak-anak sudah tertidur pulas, atau pasangan merasa telah terlepas dari berbagai tanggung jawab harian. Meski logis, sebenarnya tak ada ruginya mencoba menjalani kebiasaan baru. Anda dan pasangan bisa berhubungan seks di pagi hari atau siang hari yang menggairahkan.

Menurut survei seks YourTango, 58 persen responden mengaku menginginkan melakukan hubungan seks kapan saja. Sebanyak 28 persen responden memilih melakukan hubungan seks saat malam hari, 14 persen menyukai hubungan seks di pagi hari, dan hanya delapan persen yang memilih melakukan aktivitas seksual di siang hari.

Agar seks lebih menyenangkan dan menggairahkan, jangan batasi diri dengan hanya melakukan hubungan seks di malam hari. Anda dan pasangan bisa mendapatkan pengalaman bercinta yang menyenangkan saat pagi atau siang jari, saat liburan, akhir pekan atau bahkan mencuri waktu di sela makan siang.

2. Hanya bercinta di kamar tidur.
Berhubungan seks di kamar tidur memang nyaman dan lebih tenang. Tapi, tak perlu ragu mencoba melakukan hubungan seks dengan cara lebih menyenangkan di tempat lain.

Bercinta di luar kamar tidur membantu Anda meningkatkan kualitas hubungan seks. Pasalnya, seks menjadi lebih menantang dan menyenangkan, yang pada akhirnya memengaruhi kualitas hubungan. Anda bisa menemukan cara kreatif bersama pasangan, untuk melakukan aktivitas seksual di luar kamar tidur.

Kuncinya, lakukan hubungan seks secara spontan. Tak perlu kenyamanan, namun Anda dan pasangan bisa mendapatkan sensasi dan pengalaman berbeda.

3. Enggan pakai lubrikan.
Sebanyak 75 persen responden mengaku menggunakan lubrikan saat berhubungan seks, dan mereka mengaku lebih puas karenanya. Memang kebiasaan ini kembali kepada selera. Sama seperti menggunakan parfum, tak semua orang menyukainya. Namun Anda takkan tahu apakah Anda membutuhkan lubrikan sebelum mencobanya.

Jika cocok, lubrikan memberikan efek yang sama seperti parfum yang memicu reaksi tertentu pada tubuh. Salah satu reaksinya, Anda merasa tergoda karenanya. Untuk menentukan lubrikan seperti apa yang paling tepat untuk Anda, tak ada cara lain kecuali mencobanya.

Sumber: http://akhatam.com/blog/perhatikan-3-kesalahan-umum-dalam-seks

Read more »

Pria Berpinggang Besar Berisiko Alami Disfungsi Ereksi

Pria dengan lingkar pinggar besar berisiko tinggi mengalami disfungsi ereksi. Demikian hasil penelitian NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Centre, Amerika Serikat.

Steven A Kaplan, Profesor Urologi di Weill Cornell Medical College dari Iris Cantor Men's Health Center mengungkapkan pria dengan lingkar pinggar besar termasuk dalam kondisi obesitas. Kondisi itu mengganggu metabolisme dan kerja jantung, kesehatan seksual, serta saluran kencing. 

Studi meneliti 409 pria yang didiagnosis dengan gejala gangguan saluran kemih bawah. Penelitian bertujuan melihat kaitan obesitas dengan gangguan saluran kemih bawah, masalah umum yang mempengaruhi lelaki yang usianya lebih tua. 

Para peneliti menemukan bahwa ukuran pinggang yang lebih besar dikaitkan dengan buang air kecil lebih sering. Sebanyak 39 persen lelaki dengan lingkar pinggang terbesar kencing lebih dari delapan kali selama 24 jam. Sementara 27 persen lelaki di kisaran menengah dan 16 persen lelaki dengan terkecil pinggang. 

Pola yang sama terlihat untuk buang air kecil malam hari. Sebanyak 44 persen lelaki dengan pinggang terbesar harus buang air kecil lebih dari dua kali pada malam hari ketimbang 29 persen lelaki dalam kelompok menengah, serta 15 persen laki-laki lebih ramping. 

Para peneliti juga mengamati peserta tentang kesehatan seksual mereka dan menemukan bahwa 74,5 persen lelaki dengan pinggang terbesar dilaporkan mengalami disfungsi ereksi, dibandingkan dengan 50 persen lelaki dalam kelompok menengah, dan 32 persen lelaki dengan pinggang yang lebih kecil. 

Kaplan menyimpulkan perubahan aliran darah ke panggul (vaskular) dan kadar hormon akibat obesitas, mungkin menjadi penyebab utamanya. Dalam studi tersebut ditemukan pula, bahwa tekanan darah tinggi, kolesterol, penyakit arteri koroner dan diabetes tipe 2 lebih umum dialami pada laki-laki dengan ukuran pinggang yang lebih besar.

Sumber: metrotvnews.com 

Read more »